Aromaterapia na przeziębienie

Jesień i zima to czas, kiedy najczęściej zapadamy na różnego rodzaju infekcje dróg oddechowych. Tymczasem poza tradycyjnymi lekami, bez których z pewnością się nie obejdzie, można wspomóc się aromaterapią.

            Zapachy olejków udrażniają drogi oddechowe, wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają katar, kaszel, pomagają na bóle głowy. Do tych najlepszych możemy zaliczyć następujące olejki:

Mirra rozgrzewa, oczyszcza drogi oddechowe, pomaga na kaszel, katar i ból gardła oraz chrypę.

Drzewo herbaciane wzmacnia odporność, wspomaga w walce z infekcją, ułatwia oddychanie, odświeża.

Imbir rozgrzewa, obniża gorączkę, pomaga przy katarze, bólu gardła i zatok oraz pobudza krążenie.

Goździk działa przeciwbólowo i rozgrzewająco.

Jodła syberyjska działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność.

Olejki można rozprowadzić w pomieszczeniu za pomocą tzw. kominka aromaterapeutycznego (podgrzewanego świeczką zbiornika z wodą, do której dodajemy kilka kropel olejku). Inną metodą są rozgrzewające kąpiele z dodatkiem olejków ( wystarczą 2 krople dodane do ciepłej wody)albo skropienie piżamy lub poduszki.

Uwaga! Te przepisy dotyczą osób, które nie są w żaden sposób uczulone na zapachy.